精神科

コロナ対策でわかった、自分の平熱

わたしは数日に一度精神科へ行き

経過観察、投薬治療を受けています。

近頃は玄関に自動で熱を測る機械が

立っていて、それに近づくと

今の体温を出してくれます。

熱があったら別の入り口から

入る決まりになっています。




しかしこれのおかげでひとつ

気になる事が・・・



いつ測っても35度しかない。



30分以上院内であったまって、

帰りがけにもう一度計測しても

やっぱり35度です。



平熱が低いんですね!

こんなにしょっちゅう熱なんて

測りませんから

新発見でした。




応援よろしくお願いします




自立支援医療受給者証、特例により更新を一年延長

精神科に通院する患者は、

お役所に申請すれば

自立支援医療受給証という手帳が

支給されます。


ちょっとでもお支払いが安く

なるのでありがたい手帳です。


ただ一年に一回更新が必要で

二年に一回は診断書が必要になります。

先生に書いてもらうのは有料です。




「あー今年も早くやんなきゃ面倒だけど」

などと思いながら、診断書下さいと

申し出たら

「今年は必要ないです」

と言われました(゚∇゚ ;)エッ!?



役所の狭苦しい待合スペースが

申請待ちの人で溢れたら密になるため、

今年に限りこのまま延長するそうです。



ああ、なんだそうなのか・・・


頑張って免許センターへ行って

住所変更手続きしたのは

これがあるから急いだのに



まあ、いっか!結果的に良かった♪



診断書だって安くはないから

多めに用意したお金も浮いたし

面倒な役所へ行かなくてもいいし。

よかったよかった。



おうちに帰ったわたしはペンを出して

有効期間の欄にある「令和2年まで」を

「3年」と修正しておいたのでした。





応援宜しくお願いします




精神科には守秘義務がある

先だっての「ブログにも書けない辛い事」を

精神科の主治医に話してみました。

先生は内緒話を他へ漏らしてはいけない

という決まりがあるので安心です。

製剤薬局のお姉さんにも話してみて、

優しい言葉をいただき

だいぶ心が軽くなりました。



帰りに激安スーパーで買い物して

ずっと行きたかった神社にも

お参りできて、本当によかったです。

若い女の子たちがいて

わたしのやる事を見よう見まねで

作法を守って参拝していたので

ちょっと嬉しいっていうか

すごく嬉しい


若い人たちも神社で敬意を払って

正しくお参りしようという

素直な心をお持ちなんですね。

あの子達に楽しい事がありますように!


つか、横や背後で「ああやるんだ!」

「あそこにお金入れるのね」など

ガン見されてるとマジで緊張しますですw



応援宜しくお願いします





謎の腹痛が梅肉エキスで改善した話2/2

前回の続き、後半編です。


16日目 揚げ物のCMを見て(美味しそうだな)と感じる。今までは

そんなの見ただけで吐きそうだったので、自分でも驚く。

18日目 ずっとお預けだった、大好きなインスタントコーヒーを

飲んでみる。もう辛い腹痛は治まり、便の調子も整ってきた。

しかし目がどろんと引っ込み、ウエストは51センチにまで痩せ細り

骸骨のような姿になってしまった。少しずつでも太りたい。

19日目 ようやく正常と言える排便。めでたい。

22日目 精神科医にこれまでの経緯を話す。今後も続けようと思う。

29日目 普通の食事ができるようになり、食欲も戻って来た。

死人のようだった顔もだんだん血色が良くなってきた。

30日目 食欲が旺盛に。食料をたくさん買い込むが、足りないくらい。

31日目 腹筋を鍛えるストレッチができるようになった。

何もかもというわけではないが、一応改善したと言っていいだろう。

ああ、なんて長い一ヶ月だったろう!



正露丸も内科医もダメで大学病院を検討していた矢先の発見でした。

漢方薬は高すぎるし市販薬は効かない、

梅肉エキスは食品なので即効性はありませんが、確かな手応えが

ありました。わたしにはこういう治し方が向いているのかも知れません。

お腹のトラブルで悩んでいる皆様の参考になれば幸いです。






酸っぱいのが苦手な人へ

梅肉エキス1、黒砂糖(または蜂蜜)8~10の割合で

水かお湯でよく溶かして飲むと爽やかなレモン風で飲みやすいです。

黒砂糖

梅ドリンク

他にも「古式梅肉エキスドロップ」甘いキャンディタイプや、

梅丹」梅肉エキスを丸薬状にしただけで効果は同じのもあります。

大正14年創業は伊達ではないですね!

「梅丹本舗」公式ホームページはこちらです。



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謎の腹痛が梅肉エキスで改善した話1/2

4月ぐらいから、謎の下痢・軟便に悩まされるように

なってしまった。


強いストレスや緊張を強いられる、

居心地の悪い場所に拘束されると必ず

お腹を壊してしまう。

内科へ行っても「どこも悪くない」と帰される。

自分では過敏性腸症候群を疑っているが

精神科医も内科医も頑なに認めようとしない。


もう20年もこんな調子だったが、

食事に梅干しを入れたら一時的にピタリと

おさまったのをきっかけに

梅の効能についてググりまくり

たどり着いたのが「梅肉エキス」。

これを飲み続けて改善へ向かった

約1ヶ月に及ぶ記録を公開しようと思う。


なお、精神的疾患に理解のない方、

お食事中など差し支えのある方はどうぞ

続きに進まないでください。

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